Rehabilitering på Tjugonde

Har du ont i ryggen eller nacken? Har du ett opererat knä eller ont i en axel? Har du olika stressrelaterade symptom, problem med övervikt eller typ 2 diabetes? Tjugonde Rehabilitering erbjuder flera olika rehabiliteringsprogram beroende på vad du behöver. All rehabilitering på Tjugonde är individuell. Vårt mål är att du ska må och fungera bättre.

> läs mer

Boka tid på naprapaterna.se

Naprapaterna är det självklara valet när du har ryggskott, nackspärr, spänningshuvudvärk, ischias, yrsel, axel- och skulderbesvär, löparknä, ömmande hälsenor eller andra besvär från dina muskler eller leder.
Vi hjälper dig att må bättre!

> läs mer

Tjugonde Puls

2018 är här och året har börjat starkt på Tjugonde Puls. Här tränar vi kondition, styrka balans och rörlighet, alla dagar i veckan mellan 06-23. Vilken målsättning du än har med din träning så kan vi hjälpa dig att nå dina mål. Anlita vår PT eller en av våra hälsocoacher, tillsammans har vi lång och bred yrkeserfarenhet inom friskvårdsträning. Kontakta oss för olika former av upplägg och prisförslag. Kontakt: amanda@tjugonde.se mobil 0768-250251

> läs mer

Tjugonde Företagshälsa

Tjugonde verkar inom organisationsutveckling, företagshälsa, rehabilitering, träning & gym och naprapati. Vi har idag 225 medlemsföretag som ökar sin produktivitet tack vare friska medarbetare och hållbara organisationer. Vi har dessutom lika många träning- och gymmedlemmar som genom effektiv och funktionell träning håller sig vardagsstarka. Tjugonde som har sitt säte i Malmö, startades 1996, har idag 15 medarbetare.

> läs mer


Laserbehandling på Tjugonde

Är du intresserad av att prova laserbehandling? Nu erbjuder vi laserbehandling på Tjugonde. Fördelarna är att den ger en snabb och effektiv smärtlindring. Du kommer fortare tillbaka till jobbet, idrottsaktiviteten eller de vardagliga aktiviteterna. Tillstånd där laserbehandling fungerar mycket väl vid  akuta muskelskador så som sträckningar eller bristningar, senskador i axel, tennisarmbåge, hälsenebesvär, löparknä, hälsporre […]

> Läs mer

Vasaloppet på Tjugonde

Nu är det bara 4 dagar kvar tills Vasaloppet Öppet Spår. En riktigt härlig skidupplevelse som går av stapeln på nu på söndag den 25 februari och varje år samlas unt 15 000 skidåkare. Nu gäller det att ha toppat sin form och komma väl förberedd till loppet. Anders Eriksson som tränar på Tjugonde ska […]

> Läs mer

Nyhet! Klippkort för företag på PT

Nu kan du erbjuda alla dina medarbetare tillgång till personlig tränare (PT) på Tjugonde. Kontakta Amanda Rosell för att hitta ett upplägg som passar just ditt företag på amanda@tjugonde.se eller via telefon 0768 25 02 51.

> Läs mer

Tjugonde frågar: