Vätska vid träning?!?

Att springa med en massa vatten skvalpande i magen är väl kanske inget som man drömmer om precis. Man kanske skall planera sitt vätskeintag precis som vi planerar matintaget före och efter träningen? Drick vatten jämnt fördelat över dagen och framförallt nu när det börjar bli härligt varmt ute. Vatten som vätska passar oss bäst och det är bara de som skall ägna sig åt fysisk aktivitet över 1-1,5 timme som egentligen behöver sportdryck som tillskott.

Om oss

Företag som bryr sig om hur medarbetarna mår, får med- arbetare som bryr sig om företaget.

Kontakt

Tjugonde
Stortorget 8
211 34 Malmö
040 250 550

Kontakta oss direkt

Dela +