Tjugonde Puls

- Gör dig vardagsstark

Tjugonde Puls är funktionell träning – en träningsform för vardagslivet. Här tränar vi enligt det senaste inom träning med kanonkulan Kettlebell och slyngträning. TRX för att bli både starkare, snabbare och smidigare och samtidigt förbättra kondition, balans, koordination.
Vi har ett färre antal maskiner än på ett vanligt gym. I gengäld är de lite mer avancerade med flera funktioner och utrustade för din Ipod eller Iphone. Tjugonde Puls fungerar också för rehabiliteringsträning och friskvård efter rehabilitering.

Tjugonde Puls årskort

I Pulskortet ingår hälsostatus och ett personligt träningsprogram med/utan fri PT. Träningsprogrammet utgår ifrån din hälsostatus med dina personliga mål.

Hälsostatusen består av tre delar:
1. Hälsokoll
2. Kroppskoll och kondition
3. Medicinsk koll

Pulskortet ger dig möjlighet att träna med eller utan PT, när du vill och hur mycket du vill årets alla dagar,kl. 06-23. Du har dessutom tillgång till medicinsk service med akut tid samma dag en trappa upp.

Vänligen observera att antalet Pulskort är begränsat.