Laserbehandling på Tjugonde
Är du intresserad av att prova laserbehandling? Nu erbjuder vi laserbehandling på Tjugonde. Fördelarna är att den ger en snabb och effektiv smärtlindring. Du kommer fortare tillbaka till jobbet, idrottsaktiviteten eller de vardagliga aktiviteterna. Tillstånd där laserbehandling fungerar mycket väl vid akuta muskelskador så som sträckningar eller bristningar, senskador i axel, tennisarmbåge, hälsenebesvär, löparknä, hälsporre […]
> läs mer
Vasaloppet på Tjugonde
Nu är det bara 4 dagar kvar tills Vasaloppet Öppet Spår. En riktigt härlig skidupplevelse som går av stapeln på nu på söndag den 25 februari och varje år samlas unt 15 000 skidåkare. Nu gäller det att ha toppat sin form och komma väl förberedd till loppet. Anders Eriksson som tränar på Tjugonde ska […]
> läs mer
Nyhet! Klippkort för företag på PT
Nu kan du erbjuda alla dina medarbetare tillgång till personlig tränare (PT) på Tjugonde. Kontakta Amanda Rosell för att hitta ett upplägg som passar just ditt företag på amanda@tjugonde.se eller via telefon 0768 25 02 51.
> läs mer
Influensavaccination
Nu är det tid för vaccination inför sedvanliga säsongsinfluensan. Vi har öppen vaccinationsmottagning på Tjugonde 3 dagar i november. Om ni vill meta mer kan ni ringa oss på 040 250 50 50 eller maila oss på fhv@tjugonde.se
> läs mer
Positiv feedback-kultur
Månadens nyhetsbrev med tema “Positiv Feedback-kultur” är ute. Vi skriver om betydelsen av att skapa en trygg arbetsmiljö för dina medarbetare. Vi berättar om Tjugondes arbete för att förebygga stress, känna igen tidiga tecken på stress och hantera stress för att skapa en långsiktigt hållbar arbetsplats. Missa inte nästa nyhetsbrev som kommer ut i slutet […]
> läs mer
Tjugonde på Istagram
Följ oss på Instagram @tjugonde_ för tränings tips, motivation, utmaningar och vardags uppdateringar från Tjugonde.
> läs mer
Annikas må bra tips för att hålla förkylningar borta
Annikas ingefärsshot 200 g färsk ingefära 1 l vatten ½ dl honung 2 citroner 1 äpple i bitar Riv ingefäran grovt med skalet på och lägg den i vattnet. Värm upp till max 60 grader i 20 minuter. Koka inte, då försvinner det nyttiga. Sila av ingefäran och blanda i honungen medan det fortfarande är […]
> läs mer
Fira 20 år med Tjugonde
Nu vill vi fira våra första tjugo år och prata om hur vi jobbar framåt tillsammans. Vi har bett några medlemsföretag att dela med sig av hur vi tillsammans tar hand om deras medarbetare och hur det är avgörande för företagens välmående. Programmet finner du här. Kom du med – vi behöver lära av varandra […]
> läs mer
Delta i Tjugondes Run of Hope
Vi behöver ytterligare några deltagare för att nå vårt mål! Välkommen att promenera, jogga eller springa tillsammans med oss lördagen den 8 oktober kl 11.00. Du anmäler dig till loppet genom att klicka här. Kan du inte vara med på loppet kan du ändå vara med och skänka pengar till Barncancerfonden. Sista anmälningsdagen till loppet är […]
> läs mer
Tjugonde Förtagshälsa och Naprapaterna STÄNGT 8-9 september
Under torsdag och fredag (8-9 september) håller Tjugonde Företagshälsa och Naprapaterna stängt pga. av utbildning och konferens. Måndag-onsdag (5-7 sep) har vi öppet som vanligt: Företagshälsan: 8-17 Naprapaterna: 8-17 eller enl. överenskommelse Puls är öppet hela veckan som vanligt för dig som är medlem. Om du behöver nå oss på torsdag-fredag, var snäll och ring […]
> läs mer