Nu är utesäsongen igång.

Har du planerat ditt träningsår 2013?


> läs mer

Träning på lunchen

Lag Tjugonde laddar för MalmöMilen! Idag har vi lunkat till Kungsparken för intervallträning. Amanda har varit dagens löptränare ...


> läs mer

Våren är här!

Nu börjar utesäsongen!


> läs mer

Få utnyttjar höj- och sänkbart skrivbord

Inger Wendegård, företagssköterska på Tjugonde, möter många medarbetare som kan stå upp och arbeta. Trots det så utnyttjas möjligheten att stå allt för sällan, vilket är synd eftersom kroppen är skapt för rörelse, menar Inger. - När du står aktiverar du dina muskler, du minskar ryggens belastning, du får bättre hållning och blodgenomströmningen ökar. Hjärnan får dessutom mer signaler från balans- och muskelsinnena när du står vilket gör att du håller dig alert.


> läs mer

Om oss

Företag som bryr sig om hur medarbetarna mår, får med- arbetare som bryr sig om företaget.

Kontakt

Tjugonde
Stortorget 8
211 34 Malmö
040 250 550

Kontakta oss direkt

Dela +