Influensatider – tips för att undvika smitta
Februari, eller kanske "vabruari", lider mot sitt slut men fortfarande finns influensan ibland oss. Tänk på följande för att minska smittorisken: * Tvätta händerna ofta. Använd gärna handsprit som komplement till handtvätt. * Tvätta händerna innan du rör vid ögon, näsa och mun. * Undvik nära kontakt med personer som du vet är sjuka. * Hösta eller nys i armvecket eller i en pappersnäsduk som du genast slänger i en soppåse.
> läs mer
Alla hjärtans dag!
Vi på Tjugonde önskar dig en underbar alla hjärtans dag! Passa på att krama någon du tycker om. Vid vänlig, fysisk beröring utsöndras hormonet oxytocin som gör dig lugn och harmonisk. Men tänk på att beröring är beroendeframkallande - det ger mersmak!
> läs mer
Frukostföreläsningar på Tjugonde
Vi på Tjugonde hälsar dig varmt välkommen på våra kommande frukostföreläsningar: "Att leda i förändring" och "Konflikter på jobbet".
> läs mer