Nytt GRATTIS!

Hård träning och ett fantastiskt spel ger resultat.


> läs mer

Grattis till medaljen Magnus!

Vi på Tjugonde vill gratulera vår kollega Magnus Nilsson till tredjeplaceringen (2 tim 39 min) i Växjö Maraton i helgen. Vi kan också avslöja att Magnus har kvalat till SM i halvmaraton och maraton. Grattis!


> läs mer

Ladda inför vårens utmaningar

Regn, rusk och kyla – dags att träna inomhus och ladda inför vårens utmaningar. Tjugonde Puls ger dig alla möjligheter att träna balans, rörlighet och styrka så att du står väl rustad inför vårens löpning, golfrundor eller vilket mål du än har inför 2013. Höstrusket är också ett ypperligt tillfälle att viga tid i gymmet […]


> läs mer

Tips från Tjugondes ergonom

Ergonomi anpassar arbete och miljö till människans behov och förutsättningar. Fyra tips för en bättre ergonomi i ditt arbete: Variation – växla mellan att sitta och stå. Om du inte har möjlighet att stå upp kan du variera ditt sittande. Arbeta “smalt” – håll armarna nära kroppen och undvik att hålla dem utanför din axelbredd. Använd snabbkommandon – undvik att […]


> läs mer

Om oss

Företag som bryr sig om hur medarbetarna mår, får med- arbetare som bryr sig om företaget.

Kontakt

Tjugonde
Stortorget 8
211 34 Malmö
040 250 550

Kontakta oss direkt

Dela +